5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Establecer horarios fijos para realizarlas de guisa regular sin interferir con las actividades laborales.Para obtener una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleados sobre los beneficios de las pausas activas mediante charlas y material informativo.El almacenamiento o llegada técnico es necesario para la fin

Suscribirse Las pausas activas en la escuela son breves interrupciones durante la marcha escolar en las que se realizan actividades físicas o mentales con el objetivo de romper con la rutina sedentaria, mejorar la concentración, relajar la mente y el cuerpo, y fomentar la interacción social entre los estudiantes.Bailes cortos: Poner música y an